Massage bei Ängsten

Vor einer Weile hatte eine Kollegin eine Prüfung vor sich. Sie hatte Angst davor, war sehr aufgeregt und nervös und ging immer wieder alles im Kopf durch.

Direkt vor ihrer Prüfung bekam sie von mir eine Massage. Danach war sie wie ausgewechselt. Absolut entspannt, ruhig und in ihrer Mitte. Sie hatte plötzlich auch viel mehr Selbstvertrauen. Die Prüfung hat sie demnach super gemeistert und war selbst total begeistert was die Massage bewirkt hatte.

Massage kann also auch bei Ängsten eine Hilfe sein, da sie dich vom Kopf zurück in den Körper bringt. Auch andere Dinge können dabei hilfreich sein, wie zb. Sport oder Meditation, die darauf ausgerichtet ist deine Energie in den Körper zu lenken.

🌿Wenn du auch eine Prüfung vor dir hast, oder andere Ängste dich belasten, dann probiere es doch auch mal aus und schenke dir eine Massage!

Massage ist mehr als nur Berührung des Körpers

Diese wundervollen Worte von Osho über Massage wollte ich gerne mal mit euch teilen. Genau so sehe ich das auch:

„Während du massierst, massiere nur. Denke nicht an irgendwelche andere Dinge, denn das sind alles Ablenkungen. Sei in deinen Fingern, in deinen Händen, als würde dein ganzes Sein, deine ganze Seele sich dort sammeln. Lass es nicht nur eine Berührung des Körpers sein. Deine ganze Seele tritt in den Körper des anderen ein, durchdringt ihn, löst die tiefsten Verspannungen.
Und mache es zu einem Spiel. Übe es nicht wie einen Job aus; lass es ein Spiel und ein Vergnügen sein. Lache und bringe auch den anderen zum Lachen. Beim Massieren trittst du mit der Lebendigkeit eines anderen Körpers in Verbindung und spürst, wo sie fehlt. Du fühlst, wo der Körper unvollständig ist, und machst ihn ganz. Du hilfst der Körperenergie, nicht länger zersplittert, nicht länger im Widerstreit zu sein. Wenn sich die Energien des Körpers aufeinander einstimmen und zum Orchester werden, hast du dein Ziel erreicht.

Gehe also sehr respektvoll mit einem menschlichen Körper um. Er ist der Tempel Gottes, der heilige Schrein. Lerne deine Kunst mit tiefer Ehrfurcht, mit Hingabe. Sie ist eines der schönsten Dinge, die du lernen kannst.“
(Osho)

Balance

Eine Balance ist der angestrebte Zustand, der durch die meisten Heilmethoden erreicht werden soll. Ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Eine Balance der Energien im Körper. Denn durch Ungleichgewicht entsteht eine Disharmonie bzw. Beschwerden und Krankheiten.

Viele Wellness Massagen unterstützen die Herstellung deines Gleichgewichts, sie leiten negative Energien ab und aktivieren neue, was sich günstig auf Disharmonien in Körper und Seele auswirkt.

Entspannte Füße – Entspannte Seele

Unsere Füße sind das Fundament, auf dem wir durchs Leben gehen. So wichtige Körperteile, die wir oft vernachlässigen, in enge Schuhe zwingen und den ganzen Tag belasten. Warum also nicht mal den Füßen eine Massage gönnen? Eine Massage der Füße kann mehr bewirken als viele vielleicht vermuten.

Zum Beispiel eine Fußreflexzonenmassage. Sie entspannt nicht nur die Füße, sondern den ganzen Körper und somit auch die Seele. Obwohl „nur“ die Füße massiert werden, wirkt sie unglaublich tiefenentspannend.

Bei der Reflexzonenmassage werden bestimmte Bereiche, sogenannte Reflexzonen, an den Füßen massiert und angeregt. Die Reflexzonen sind mit bestimmten Organen und Körperteilen verbunden. Durch die Massage wird somit ein Reiz an das Gehirn gesendet, welches diese an das entsprechende Organ weiterleitet. Sie wirkt somit entspannend, ausgleichend, oder anregend auf das jeweilige Organ oder Körperteil ein.

Schon vor mehreren tausend Jahren war im Fernen Osten und in Ägypten bekannt, dass  Zusammenhänge zwischen bestimmten Zonen der Hautoberfläche und den inneren Organen existieren.
In der indischen Gesundheitslehre Ayurveda symbolisieren die Füße sogar das Abbild des Kosmos.

Die Fußreflexzonemassage sorgt nebenbei auch noch für eine gute Erdung und somit auch für Standfestigkeit, Ausgeglichenheit und innere Ruhe.

Erdung zu haben bedeutet, dass die Energie ungehemmt fließen kann. Durch die Fußreflexzonenmassage wird spirituell gesehen eine Verwurzelung erreicht, die dir dabei hilft, deinen Platz im Leben zu erkennen.

Geeignet ist sie außerdem, wenn du noch gar keine Massage Erfahrung haben solltest und dich langsam an Massagen rantasten willst.

Bist du neugierig geworden und möchtest deinen Füßen etwas Gutes tun? Dann buche HIER einen Termin!