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Demnächst findest du mich im Wellness und Gesundheits Institut Inh. Martina Winter in Sarstedt und kannst dort in einem wunderschönen gemütlichen Massageraum verschiedene Teil und Ganzkörper Wellness Massagen genießen. Ich freue mich sehr auf deinen Besuch! 🙂

Terminbuchung unter Kontakt.

Massagen für Hochsensible

Besonders für Hochsensible sind Massagen, für einige auch besonders sanfte Massagen wie die Saydiyay, sehr geeignet. Da sie schnell zu Reizüberflutung und Überforderung neigen, weil sie so viel wahrnehmen und die Eindrücke oft nicht so gut filtern können wie andere Menschen, brauchen sie viel Erdung.

Massagen sind dafür sehr geeignet. Du kommst wieder mehr in deinen Körper, du spürst deinen Atem und die Berührungen. Es können speziell Fußmassagen die Erdung unterstützen, aber auch Ganzkörpermassagen helfen die Energie aus dem Kopf in den Körper zu leiten und dein Energiesystem zu stabilisieren. Eine achtsame Ganzkörpermassage schenkt dir ein Gefühl von Umhülltsein und Widerstandskraft.

Hochsensible Menschen nehmen manche Dinge viel intensiver wahr, weshalb ich es wichtig finde auf Dinge wie neutral riechendes Öl, dezente Musik, evtl. einen leicht abgedunkelten Raum und Wärme zu achten. Denn allein kalte Füße können so unangenehm sein, dass das Gesamterlebnis nicht den gewünschten Effekt hat.

Ich selbst fühle mich nach einer Massage oft sehr leicht und ausgeglichen. Als wäre ich wieder mehr in meinem Körper angekommen und könnte die vielen belastenden Eindrücke leichter loslassen.

Bist du auch hochsensibel und möchtest eine Massage für dich ausprobieren? Dann melde dich gern bei mir!

Massage bei Ängsten

Vor einer Weile hatte eine Kollegin eine Prüfung vor sich. Sie hatte Angst davor, war sehr aufgeregt und nervös und ging immer wieder alles im Kopf durch.

Direkt vor ihrer Prüfung bekam sie von mir eine Massage. Danach war sie wie ausgewechselt. Absolut entspannt, ruhig und in ihrer Mitte. Sie hatte plötzlich auch viel mehr Selbstvertrauen. Die Prüfung hat sie demnach super gemeistert und war selbst total begeistert was die Massage bewirkt hatte.

Massage kann also auch bei Ängsten eine Hilfe sein, da sie dich vom Kopf zurück in den Körper bringt. Auch andere Dinge können dabei hilfreich sein, wie zb. Sport oder Meditation, die darauf ausgerichtet ist deine Energie in den Körper zu lenken.

🌿Wenn du auch eine Prüfung vor dir hast, oder andere Ängste dich belasten, dann probiere es doch auch mal aus und schenke dir eine Massage!