Vergleiche dich nicht mit anderen. Du bist einzigartig und auf deinem eigenen Weg an genau der richtigen Stelle. Denn dein Leben folgt einem göttlichen Plan.
Lass dich nicht runterziehen, weil andere schneller zu sein scheinen, mehr wissen oder mehr können als du. Das ist eine Illusion. Sie sind nicht schneller, nur woanders – auf einem anderen Weg.
Lass dich lieber davon inspirieren, und beflügeln, um auf deinem eigenen Weg mit Leichtigkeit weiter zu gehen.
Kennst du diese Tage, an denen du so viel auf deiner To-Do Liste hast und gar nicht weißt wo du anfangen sollst? Oder wenn du ein neues Projekt angehst, was dich begeistert und du so ungeduldig bist und es am liebsten schon fertig vollendet haben willst?
Ich kenne das sehr gut und neige in solchen Momenten dazu mich zu überfordern, weil ich zu viel machen will, zu schnell sein will…
Ich merke wie wichtig es gerade ist mich an das weibliche Prinzip zu erinnern. Weibliche Energie bringt Ruhe und Langsamkeit, Achtsamkeit, weniger Aktion und mehr Ausgewogenheit in den Dingen, die ich tue. Es fühlt sich im ersten Moment komisch, doch nach und nach viel besser an, weniger von meinen To-Do Listen abzuarbeiten und diese Dinge dafür mit Hingabe zu tun, in dem Wissen, dass auch morgen noch ein Tag ist.
„…Der Himmel ist das umfangende, spendende, wesentlich feurige, männliche Prinzip, die Erde aber das umarmte, empfangende, dunkle, feuchte, weibliche Prinzip; aus der Verknüpfung beider sind alle Dinge hervorgegangen.“
(Joseph Görres)
„Nein zu anderen zu sagen ist ein Ja zu dir.“
Das vergesse ich oft, will es jedem recht machen und niemanden verletzen oder enttäuschen.
Im Moment übe ich es bewusst Nein zu sagen, wenn ich ein Nein empfinde. Auch das ist oft ein Schritt aus der Komfortzone und sollte gewürdigt werden. In Kauf zu nehmen, dass jemand enttäuscht sein könnte, ist schwieriger als einfach Ja zu sagen. Doch wenn ich ehrlich bin, steckt doch dahinter nur die Angst, dass sich jemand von mir anwenden könnte, ich nicht mehr liebenswert bin etc. So stellt es mein Ego dar.
Doch ich bin liebenswert – ich bin es wert geliebt und geschätzt zu werden, auch wenn ich Nein sage. Besonders dann, denn dann stehe ich zu mir und meinen Bedürfnissen, Werten und Meinungen. Ich bin sehr echt und authentisch und stark bei mir selbst. Und das ist sexy.
Wie gut kannst du Nein sagen?
„Wir Menschen sehnen uns nach Berührung und Berührtsein. Im Berührtsein sind wir lebendig.“
(Petra Feldbinder)
Bei einer Massage ist Achtsamkeit etwas sehr wichtiges. Es soll eine Atmosphäre geschaffen werden, in der du dich komplett fallen lassen kannst. In der du dich angenommen, sicher und respektiert fühlst. Ein Raum ganz für dich, in dem du und deine Entspannung im Mittelpunkt stehen.
„Eine Frau in ihrer weiblichen Essenz ist die versinnbildlichte Erde – auf ihr gibt es Stürme, sie hat Hügel, Täler, sie gibt Nahrung, Liebe und Geborgenheit, damit etwas neues wachsen kann.“ (Katja Wolf)
Tust du dir regelmäßigen selbst etwas Gutes?
Massage ist eine super Möglichkeit deine Selbstliebe zu stärken. Ob du dich selbst liebevoll berührst, von deinem Partner massiert wirst oder eine professionelle Massage buchst, regelmäßige absichtslose Berührung stärkt die Selbstliebe.
Eine Balance ist der angestrebte Zustand, der durch die meisten Heilmethoden erreicht werden soll. Ein Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele. Eine Balance der Energien im Körper. Denn durch Ungleichgewicht entsteht eine Disharmonie bzw. Beschwerden und Krankheiten.
Viele Wellness Massagen unterstützen die Herstellung deines Gleichgewichts, sie leiten negative Energien ab und aktivieren neue, was sich günstig auf Disharmonien in Körper und Seele auswirkt.
Unsere Füße sind das Fundament, auf dem wir durchs Leben gehen. So wichtige Körperteile, die wir oft vernachlässigen, in enge Schuhe zwingen und den ganzen Tag belasten. Warum also nicht mal den Füßen eine Massage gönnen? Eine Massage der Füße kann mehr bewirken als viele vielleicht vermuten.
Zum Beispiel eine Fußreflexzonenmassage. Sie entspannt nicht nur die Füße, sondern den ganzen Körper und somit auch die Seele. Obwohl „nur“ die Füße massiert werden, wirkt sie unglaublich tiefenentspannend.
Bei der Reflexzonenmassage werden bestimmte Bereiche, sogenannte Reflexzonen, an den Füßen massiert und angeregt. Die Reflexzonen sind mit bestimmten Organen und Körperteilen verbunden. Durch die Massage wird somit ein Reiz an das Gehirn gesendet, welches diese an das entsprechende Organ weiterleitet. Sie wirkt somit entspannend, ausgleichend, oder anregend auf das jeweilige Organ oder Körperteil ein.
Schon vor mehreren tausend Jahren war im Fernen Osten und in Ägypten bekannt, dass Zusammenhänge zwischen bestimmten Zonen der Hautoberfläche und den inneren Organen existieren.
In der indischen Gesundheitslehre Ayurveda symbolisieren die Füße sogar das Abbild des Kosmos.
Die Fußreflexzonemassage sorgt nebenbei auch noch für eine gute Erdung und somit auch für Standfestigkeit, Ausgeglichenheit und innere Ruhe.
Erdung zu haben bedeutet, dass die Energie ungehemmt fließen kann. Durch die Fußreflexzonenmassage wird spirituell gesehen eine Verwurzelung erreicht, die dir dabei hilft, deinen Platz im Leben zu erkennen.
Geeignet ist sie außerdem, wenn du noch gar keine Massage Erfahrung haben solltest und dich langsam an Massagen rantasten willst.
Bist du neugierig geworden und möchtest deinen Füßen etwas Gutes tun? Dann buche HIER einen Termin!
Bunte Berührung 